Ir al contenido principal

Abierto al publico nuevo Parque de Calistenia en La Florida!!!

Recorriendo la ciudad de Santiago, en nuestra constante búsqueda de locaciones donde entrenar, hemos registrado este nuevo y bonito Parque de Calistenia, localizado en la Comuna de La Florida, en Santiago, Región Metropolitana.


El Parque de Calistenia, localizado en la Avenida La Florida, esquina con Walker Martinez, esta abierto al publico desde el pasado lunes 17 de Octubre y fue realizado por la empresa Fahneu, formando parte de su nueva linea de parque Street Fitness.

Aqui te describimos nuestro análisis del parque:

Pros:
-   Bonito Diseño, agradable a la vista.
-   Cuenta con Barras Horizontales de diversos tamaños, ideal para un sin fin de ejercicios.
- Cuenta con casi todo lo necesario, incluyendo paralelas triples, box de barras horizontales, barra sueca y monkeybar.
-   Suelo de arena, para amortiguar una posible caida.
-   Fácil ubicación, muchas micros del transantiago te pueden dejar en esa locación.

Cons:
- Barras Horizontales muy gruesas, para muchos dificulta el agarre.
- Faltan Bancas para abdominales.
- Las Paralelas están un poco anchas, no demasiado, debemos acotar. Las paralelas también cuentan con una base rectangular que puede causar algun corte a la persona si tiene una caída inesperada.




En general podemos acotar que es uno de los Parque de Calistenia mas completos y nuevos en Santiago, sin embargo pudiera tener algunas mejoras y adiciones. Es un importante avance en cuanto a la inclusión de la Calistenia en el sector de la Florida, que previamente contaba algunos parques hechos por los mismos atletas de la zona, y algunas barras horizontales dispersas en la comuna.

Para mas informacion sobre el parque, fotos y mapa de ubicacion del mismo, visita el siguiente link:

http://www.kubebarz.com/fotos-parque-de-calistenia-walker-martinez---santiago---chile.html



Comentarios

Entradas más populares de este blog

Como hacer unas Mini Paralelas de PVC - Parallettes - Facil y Economico!

Como hacer unas Mini Paralelas de PVC - Parallettes 
Para los que entrenamos frecuentemente, sabemos que hay momentos en que por al motivo no podemos realizar nuestro workout diario. Quizás es porque estamos de viaje, o tenemos diligencias que realizar, o tenemos alguna salida con nuestra pareja o amistades, lo cierto es que no podemos ir a nuestro lugar de ejercicio preferido (Barras de Calistenia, GYM, Crossfit, etc).
Cuando nos pasa esto, uno de nuestros lamentos es no tener unas barras paralelas en casa donde podamos hacer ejercicios fundamentales para nosotros como lo son dips, progresiones de planche, L-sit y V-sit, variaciones de push ups, invertidas, entre otras. No debes preocuparte mas, ya que una solución económica, muy útil y fácil de hacer, es hacer tus propias Mini Paralelas de PVC, y en este blog te mostraremos como hacerlas en casa.
El PVC es un material plástico utilizado en los hogares como tuberías de aguas limpias o desagües. Es por eso que en cualquier ciudad que te …

Como hacer unas Push Up Bars de PVC - Handstand Bars - Facil y Economico!

Como hacer unas Push Up Bars de PVC - Handstand Bars 


Cuando progresamos en nuestros entrenamientos básicos, normalmente queremos ir adicionando nuevos ejercicios a nuestro workout para mejorar mucho mas cada día. Eso también implica la realización de los mismos ejercicios pero con diferentes posturas o usando diferentes accesorios que complementan el entrenamiento. Los Accesorios son de gran utilidad ya que nos permiten varias nuestra rutina, e incluso muchas veces, realizar el entrenamiento fuera de nuestra zona habitual de workout (parque se street workout, gym, etc,)
Uno de los principales accesorios que no deben faltar para complementar tu workout son las Push Up Bars o Handstand Bars. Similares a las mini paralelas o parallettes, pero en versión mucho mas pequeña y de un uso un poco diferente. Las Push Up Bars son principalmente como apoyo para realizar las flexiones principalmente declinadas y también para hacer las invertidas y las flexiones en invertidas.
Aquí te mostraremos com…

¿Como Hacer Tu Primera Chin Up? Principiantes: Pasos para Lograrlo

Pasos para lograr hacer tu primera Chin-Up:
Las Chin-Ups son un tipo de pull-up muy utilizada en el street workout, es uno de los primeros ejercicios que necesitas aprender y te sera de gran utilidad en tu entrenamiento. Este ejercicio trabaja principalmente los Bíceps y músculos de la Espalda, por lo que tu trabajo inicial para lograrlo es fortalecer esos músculos.
Uno de los pasos mas comunes y que ayudan en gran manera a fortalecer tus bíceps y espalda es hacer Australian Pull-Ups, y con esto digo, hacer muchas y durante varias semanas! Lo importante al realizarlas es hacerlas con un agarre Supinado (tipos de agarres), es decir con un agarre por debajo de la barra.
- Debes empezar colocándote al frente de una barra horizontal, que este a una altura aproximada del nivel de tu pecho. - Colocar los pies en el suelo e inclínate un poco. - Realiza las dominadas australianas. 
Puedes hacer unas 5 o 6 series de 10 repeticiones cada una. En este punto, solo estarás soportando un pequeño porcenta…