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Mostrando las entradas de agosto, 2015

¿ Como Iniciar en el Street Workout ? Como Empezar.

Como todo en la vida, una de las cosas mas difíciles de hacer es decidirse a empezar alguna actividad (un nuevo trabajo, cambio de ciudad, universidad, etc), y no es caso contrario para el Street Workout. Lo primero que debes hacer es mentalizarte, ser positivo y estar animado para iniciarte en este deporte. Muchas veces oirás o leerás la palabra "motivación" cuando entras a una red social a informarte sobre ejercicios, o cuando ves videos de rutinas, o simplemente escucharlo de otras personas. Muy bien, esto es porque la motivación (estar animado, estar positivo) es lo que nos ayuda a seguir y continuar con nuestro workout y mejorar.
En segundo lugar debes tener una visión o expectativa, al menos a corto y mediano plazo, de lo que quieres lograr haciendo Street Workout, de esta manera, sabrás como empezar de la mejor manera a ejercitarte. Para algunos su expectativa puede ser perder un poco de peso y tonificar sus músculos, para otros puede ser aumentar su fuerza y potencia,…