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Como mejorar la memoria: Aliados en la cocina!

Día lunes en la mañana. Vamos saliendo de nuestra casa y típico se nos pierde las llaves, el celular, la tarjeta bip, o justo aquel documento que necesitamos llevar con nosotros. O peor aún, olvidamos esa cita importante y terminamos duchándonos y vistiéndonos en tiempo récord para llegar a tiempo.
Problemas cotidianos, para varios de nosotros, relacionados con nuestra memoria: aquella función del cerebro que permite al organismo codificar, almacenar y recuperar la información de nuestro pasado.
Una habilidad imprescindible que, sin embargo, con el paso de los años y gracias a la dependencia tecnológica, hemos perdiendo paulatinamente, causando en algunos casos desánimo, depresión o ansiedad. Por ello, es importante comenzar cuanto antes a ejercitar nuestro cerebro
Además de estimular nuestro cerebro a diario, existen algunos alimentos que nos pueden ayudar especialmente a potenciar nuestra memoria.
Como mejorar la memoria: Aliados en la cocina!
La nutricionista Fernanda Pérez recomienda …
Entradas recientes

La USACH tiene Parque de Calistenia!

El día de ayer Jueves 29 de junio se llevó a cabo la inauguración de un Parque de Calistenia en la USACH.Este evento contó con la presencia de autoridades del Plantel quienes dieron apertura al parque, Atletas de Calistenia invitados como Felipe Garrido y Miguel Mayorga los cuales impartieron una breve clase introductoria y demostración de Calistenia, y el público asistente conformado por alumnos de la universidad quiénes posteriormente hicieron uso de las estructuras.El parque cuenta con varios boxes de barras horizontales, barra sueca o para la bandera, barras paralelas, bancas para dominadas y anillas.

Exitoso día en el Street Workout Park Labranza

El pasado sábado 22 de Abril se realizó exitosamente el Torneo de Inauguración Street Workout Park Labranza, Temuco, organizado por la municipalidad de Temuco y los chicos de Calistenia Temuco.

El ambiente estuvo rodeado de atletas tanto de la Región, como de tan lejos como Santiago.

Se realizaron diversas pruebas en donde podemos mencionar las siguientes:

Freestyle Masculino - 1er Lugar para Claudio Wall.

Reps War - 1er Lugar para Bernardo Hualacan.

Mejor Competidora Reps e Isométricos para Amaya Valderas.

Mejor Competidor Reps e Isométricos para Felipe Morales.

Parte nuestro Staff Kubebarz estuvo presente en el evento, apoyando el deporte.

En la página de facebook de Calistenia Temuco puedes encontrar más resultados e información​sobre lo acontecido.

Enlace:
https://www.facebook.com/CalisteniaTemuco/

Torneo de Inauguración Street Workout Park Labranza

Nuevamente Temuco será el centro del Workout Nacional este fin de semana!!! El día sábado 22 de Abril se realizará en Labranza la inauguración de un nuevo parque de calistenia gestionado por la municipalidad de Temuco y los chicos de Calistenia Temuco. Este evento contará con nuevas y entretenidas pruebas para desafiar a sus participantes, como batallas de Freestyle y Reps Wars, y con pruebas tradicionales como mantenciones de Isométricos y Repeticiones en categorías tanto masculina como femenina. El horario de inicio será desde las 13.30 hasta las 20 horas. En la página de facebook de Calistenia Temuco puedes encontrar más información sobre las bases del evento y las inscripciones. Enlace: https://www.facebook.com/events/307251596357297/?ti=clAnímate a participar 💪

Inauguración de Parque Monkey Bars Hualpén - Freestyle

Este fin de semana se realizó la Inauguración del Parque Monkey Bars Hualpén - Freestyle, organizado por la agrupación deportiva Monkey Bars Hualpén, en localidad de Hualpén.
El evento contó con la presencia de jóvenes y niños de la ciudad en conjunto con algunos atletas de Concepción y Talcahuano, los cuales disfrutaron de las nuevas barras, entrenando y haciendo Freestyle.
Cabe destacar la participación de los pequeños en el grupo, los cuales también entrenan y usan las estructuras nuevas, de esta manera, integrando cada vez más a los niños al deporte y vida sana.
El evento se realizó el día Sábado, desde las 4pm a 8pm.El Facebook de Monkey Bars Hualpén es:
https://www.facebook.com/Monkeybarshualpen/
Estas nuevas barras serán agregadas a nuestra página web www.kubebarz.com en los próximos días para que todos las puedan ubicar.

Inauguración de Parque de Calistenia Los Alamos

El pasado Sabado se realizó la Inauguración del Parque de Calistenia Los Alamos, organizado por la agrupación deportiva Street Workout Los Alamos en conjunto a la Municipalidad Los Alamos.
El parque cuenta con dos Box de Barras Horizontales, otras Barras Horizontales de diversas alturas, Barras Paralelas Triples, Barra para la Bandera y Mini Paralelas.
El evento contó con la presencia de aproximadamente unos 40 atletas provenientes de Hualpén, Concepción, Quillon, San Pedro, Los Alamos, entre otros.

Además de ignaugurar el parque, también se realizó un torneo de inauguración del mismo, en donde los atletas compitieron en las modalidades de Repeticiones, Isométricos y Freestyle.
Para información sobre los resultados y otra información de interés, ingresar al Facebook de Street Workout Los Alamos.https://www.facebook.com/Street-Workout-Los-Alamos-480776892124129
Para ver ubicación, fotos e info del parque donde se llevó a cabo el evento:http://www.kubebarz.com/fotos-barras-villa-san-pedro---…

Exitoso 1er Campeonato Nacional de Street Workout Temuco!!!

Este pasado fin de semana se vivió el 1er Campeonato Nacional de Calistenia - Temuco 2017, organizado por la agrupación deportiva Calistenia Temuco en conjunto a la Ilustre Municipalidad de Temuco.
El campeonato contó con la presencia de atletas de diversas ciudades como Concepción, Santiago, Viña del Mar, Chillan, Temuco, Valdivia, entre otros.Se llevaron a cabo competiciones de Freestyle, Street Lifting y Calistenia
En la categoría Freestyle (Hombres) el 1er Lugar fue para Gustavo Araneda quien demostró tener variedad de combinaciones, fuerza y buena ejecución.El mejor competidor Street Lifting fue Vicente Mallea.El mejor competidor Reps fue Felipe Garrido.El mejor competidor Isométricos fue Manuel Lozano.La mejor competidora Street Lifting fue Nixy Parra.La mejor competidora Reps fue Gemma Alba.La mejor competidora Isométricos fue Marcela Arenas.Para más información sobre los resultados oficiales, tiempos y cantidad de repeticiones de cada modalidad especifica, ingresar al Facebook d…